眠りヨガとヨモギ蒸し

こんにちは、おかちゃんです。
今年の初め、東北を旅行した際、宿泊ホテルの中のマッサージ室みたいなお店に設置してあった『ヨモギ蒸し』を初体験!美容室で毛染めの時に使うマントみたいなやつの足首まである長いもので裸体を覆い、専用の穴開き椅子に座ると、下から蒸気が吹き出して、股間を燻すイメージ。これで身体の中の悪いモノ(?)を、洗い流してくれるのだとか?
15分コースで1500円。格安です!と、言われてやってみることに、、、ところが、しばらく座っていたけど熱くて熱くて、スタッフさんに、「熱すぎます😱」と申し出たところ、ダイヤルを回して温度を下げてくれた。火傷するところだった〜😭
これ、何の効果があるのかしらないけど、実際、火傷で病院を受診する人もいるみたい。
こんなもんなのかな?と、熱さを我慢してじっと耐えているんでしょう。私の場合、友人と2人でやっていて、友人は「熱くないよ」と言うので、おかしいと思ってスタッフさんへ訴えたけど。慣れないものは、危険です。気をつけよう。しばらく、股間がヒリヒリした感じだったね。(火傷しとるんかい)
そして、今は「眠りヨガ」にハマりました。
こちらは、所謂瞑想
ヨガってどうも苦手、マインドコントロールされたらどうしよう🥴等と、思っていたけど、瞑想会なら大丈夫そうです✌️ちょっと続けてみようかな。

昭和の映画

こんにちは、おかちゃんです。
昭和の映画、4本立てを観てきました。
午前中2本、お昼休みを1時間挟んで午後から2本。
さすがに腰が痛かった。
来てるのは高齢者ばかり。皆さん、植木等や美空ひばりを観て、懐かしそうでした。
毎年企画されています。
去年は、黒澤明監督の映画ばかりで、盛況だったとか。次のタイトルをまた楽しみにしておきましょう。
それにしても、草笛光子さんは、凄いね。
美空ひばり、雪村いずみ、江利チエミの三人娘の頃から三人娘より歳上の役で映画に出ていて、未だにテレビ映画に引っ張りだこ。はぁ〜なんという。

お礼の催促?

こんにちは、おかちゃんです。
昨日は、我が母、米寿の誕生日後初のデイ・ケアで、またまたA4サイズのバースデイカードをデイ・ケアのスタッフさんからもらってきたようです。ところがこれが、訪問看護ステーションからのお祝いのメッセージに比べてショボい、と。写真も無ければ米寿のひと言も書いてなくて、ただ誕生日おめでとうございます!のみ!普通の誕生日とは違うんだ!米寿は大変なことなんだ!!と、父は怒っていた。
いやぁ、もらえるだけ有り難いと思うのですが、先に豪華版をもらったものだから、、、順番が悪かった!
もらえない人もいるんだから、、、としか言えなかった。こんなことくらいで怒ってたらきりがない。よく血圧が上がらないもんだ。文句言い爺さん。
文句はこの後も続く。
先週、妹からのお土産をスタッフさんで食べてください、とデイ・ケアの送迎の人に渡した父。
今日送って来た人は、御礼も言わない、と、ムッとしていた。
お菓子が足りなくてもらってないかもしれないじゃん、と、言ったけど。
お土産はもう10日前の話、週に二、三日しか働かないスタッフもいるだろう。いつまで御礼を言ってもらおうと思っているんだか。
みんな忙しいんだよ。
そんな苦情は勘弁願いたい。
昔はこんな時、お母さんと二人で、
「お父さんはうるさいね〜ガミガミガミガミ・・・」と、コソコソ言ってたんだよ。楽しかったな、あの頃は。
子供は親を選んで生まれてくる、と、ネットの記事で読んだけど、私は本当にあんなオヤジを選んだのだろうか?嘘だね、あり得ない。お母さんは選んだかもしれんが。

登校拒否児

こんにちは、おかちゃんです。
某県知事が、学校の普通科なんか要らない!事務仕事なんて何れAIがやるようになる!要るのはエッセンシャルワーカーだ!と、暴言ともとれるような発言をしましたが、確かにAIの進化と共に、今後無くなると思われる職種はこれこれだ!と、ネット界隈でも囁かれています。
そんななか、某政令指定都市の不登校児が3000人超え、と聞いて驚きました。学校って崩壊してたのか〜
そのうち7割はフリースクール等に通えているのだとか。あとは?引き籠もり?精神科に入院している子どもも多いんだとか(美容室で聞いた情報)
引き籠もりは行政も手が出しにくいところでしょうが、若い世代がいくら多様性の時代とはいえずっと仕事もせず家にいるというのはどうなんでしょう?他人事じゃないよね~それでなくても人口減少なのに。イケイケドンドンの昭和のバブル期に大人だった私には考えられないです。
みんな、居場所がないんだと思う。学校でも地域でも。だから自室にひきこもる。
自分のことって自分ではわからないこともある。あなたが必要です!と、誰かが言ってくれたら、世の中少しは変わるのかな。♬友だち100人できるかな♫って、もう死語なのか?

飽き性

こんにちは、おかちゃんです。
昔から自分のことを飽き性だと思います。
お気に入りの趣味をみつけても、なかなか長続きしません。何故なんだろう?転校生だったからかなぁ〜
不思議です。歳を重ねてそこに記憶力の欠乏が加わり、もう何が何やら、、、
でもこれからの人生100年時代を生き抜くには、チャレンジ精神が必要らしいので、好奇心をもって、色んなことをみていこうと思います。今更だけど、自分にあう趣味がみつかるかもしれないし。
多趣味は頭がついていかないけど、趣味が全く無いのはさびしいものでしょうから。

実家の母は、本日、訪問診療の日
先月の訪問診療の際、血圧の薬を止めても良さそうですね、来月まで様子をみて、、、と、主治医が言っていた、と父から聞いていたので、今回ストップしたのかと思ったら、何も言われなかった、と、父。
そういう時は、医師が忘れているのだから、こちらから聞いてほしい。88才の人が薬を何種類も飲むのはリスクの方が高いと思う。血圧は上が120程度。薬を飲む必要があるのか??

コスパにタイパ

こんにちは、おかちゃんです。
最近テレビやネットで、俗語というか、略語というか、よく耳にします。
コスパが良い!と言えば、お値段以上の価値あり
タイパが悪い!と言えば、時間がかかって非合理的
◯◯ハラスメントも、全て略語で、色んなハラスメントがあり、つい意味を考えてしまいます。
そう言えば、以前の仕事で案内状を取引先へ送る為に、封詰めする際、年下の総務係スタッフから言われたのが、「封を切ってすぐ読めるように、文字の書かれた方を外向きになるように折って封詰めしてください」
はぁ?はぁ〜?そんなの非常識じゃない?
やだ〜そのルール、、、と思って従わなかったけど、中には(教授クラス)読まずに捨てる人もいるみたい。
開封して取り出すのが面倒だから、と。だから、少し引っ張り出せば件名くらいわかるようにする方が良いんだとか。世知辛いというかなんというか。
そんなヤツと付き合いたく無いわ😡ダイレクトメールじゃあるまいし。
実家では母が元気にしてました。クーラーの中にいて、座ってるだけだけど。徘徊しないのが家族にとっては一番有り難いのです。

原爆の日

こんにちは、おかちゃんです。
昨日の夕方の雷雨で、今朝は幾分気温が下がっていたようです。今日も雷雨になると良いな、ほどほどに。
今日は広島に原爆投下の日
小中学校の頃は、毎年登校日だった記憶があります。平和授業を聞いて午前中に下校でした。
今はそんな登校日もなく、学校はとても静かなようです。まぁ、昼間、運動場にいたら、間違いなく熱中症だよね。暑くて遠出もできないです。かき氷でも食べて全身をヒエヒエにしたいなぁ〜🍧

毎朝ウォーキング

こんにちは、おかちゃんです。
毎朝、5時半には家を出て公園をウォーキングしています。早朝とはいえ、気温も高く、爽やかな朝ではありません。着替える時から汗だくです。
でも、身体を動かすというのは気持ちの良いもので。日中太陽サンサンのなかでは、とてもこうはいきません。
なるべく毎朝、続けていこうと考えてます。
たまに、イヤフォンを付けずに音楽を垂れ流して歩いている人がいます。邪魔ですね〜
人の歌声や昔の流行歌は、瞑想しながら無の気持ちで歩いている私には耳障りです。

夕方、17時前から雷雨!
久しぶりの雨に心がワクワク☔
雨がこれほど待ち遠しかったとは。
これで少しは気温が下がるかな。

自己肯定感の低い日本人は他人を褒めよう

こんにちは、おかちゃんです。
日本人は欧米人に比べ自己肯定感がとても低いそうです。何故でしょうね。
そもそも日本では出る杭は打たれるではないけど、あまり俺が俺が、私が私が、と、前に出る人は少なく、和を重んじる国民性。でも、これからは世界の人達とお付き合いしなきゃこの国は成り立たないわけですから、もう少し国民の自己肯定感をあげようと、国も思っているわけです。ん〜遺伝的なものもあり難しいかもしれませんが。でも、脳は簡単に騙される。例えば他人を「凄いね!」「素晴らしい!」と、褒める。と、そう言っている人の脳は自分が褒められた!と、勘違いするらしい。ほんとですか??と、思うけど科学者が言ってるからほんとなんでしょう😅
てことは、日本では、親が子供を褒めて育てないから、自己肯定感が低いのか?って気もする。
褒めよう!他人を親を子供を、周りの人を褒めましょう。そして自分が褒められたと脳を勘違いさせて陽気にいきましょう😆たまに、うちのコ褒めるところが無い、なんていう親もいるみたいですが、生きててくれてありがとう!ご飯を食べてくれて凄い!今日も朝、起きてきて素晴らしい!等など、なんでも良いんだ、と、ある先生は仰っています✌️

なんと、室内温度37℃?

こんにちは、おかちゃんです。
昨日の夕方、母の姉(91才)のところへ行ったら、肌着一枚で出てきた。ま、家にいるから良いんだけどさ。
で、部屋に上がるとなんと温度計が「35℃」を表示している。クーラー付けんね!隣の部屋(コドオジの)にあるやろ!と、言ったけど、大丈夫、と言ってきかない。扇風機もどちらを向いて回っているやら状態。
大丈夫かなぁ~ほんとに、、、
と、心配になり、千葉の叔母(母の妹)へ電話。
◯◯おばさん(母の姉)の家に行ったら暑くて暑くて、部屋の温度が35℃だった!と、言って、叔母から伯母へなんとか言ってもらおうと思った。
クーラーの取付工事でもするように言ってもらえれば、と。
すると、叔母曰く、「うちなんか、畑から帰ってきたら、37℃だったよ。もうコタツに入った状態。外に出たり家に入ったりしてる」と😱
はぁ?なん、この姉妹😱
クーラー付けんね!と、言ったけど、そんな贅沢はできん!と。
贅沢なの?クーラーって😂
どーもこーもなりませんわ。作戦大失敗!
姉妹の中で、うちの母だけみたい、毎日クーラーの中でニコニコしてるの。
叔母曰く、姉ももう90才を超えて、そんな人に対して他人があれこれ言っても無駄。90才を超えたらみんな人間国宝みたいなものなんだから!ニコニコニコニコして座ってるだけ!とのこと。
ふぅ〜〜ん🤔

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