こんにちは、おかちゃんです。
九州は例年よりだいぶ早く梅雨明けしたのに、関東はやっと今日が梅雨明けらしい。
例年より10日も遅れたのだとか。
日本は縦に長いな。
そして各地でゲリラ雷雨。
雨がちょっとだけ羨ましい。
昨日の疲れが残っているためか、ふくらはぎが痛くて。もしかして脱水症状かと、朝からスポーツ飲料の粉を水に溶かして冷蔵庫に冷やした。
規定量より多い水で溶いたけど、甘っ！！
いつも水しか飲まないので、甘くて甘くて
こんなの飲めないや。
２倍量の水にすると、不味いんだろうなぁ。
汗のかき方から、ただの水じゃ絶対に足りない。
スポーツ飲料や、熱中症用の塩飴を食べたり。
ほんと、夏は大変だ。
冬は、着込めば良いし、あったかいお茶でも飲めばすぐに身体も温まる。身体を動かせばより温まる。
はぁ、冬が恋しいざます。
今週は「大暑」、俳句でもよもうかな。