月: 2024年8月

こんにちは、おかちゃんです。
セルフケアは、大事です。
自分自身のことがなかなか自分自身ではわからなかったりします。
睡眠、良い食事、適度な運動、笑顔
あと、なんだっけ？会話？💬呼吸？瞑想？
免疫を高めるためにも、セルフケア。
ニコニコするだけでもセルフケア。
今日も脳をだまして、ニコニコ、ニコニコ😊
でも、顔にシワが増えると、ニコニコしてる顔が笑っているのか泣いているのかわからないことがあります。両手で両頬骨を引っ張り上げて、笑い顔をつくりましょう😆

こんにちは、おかちゃんです。
台風１０号は、前評判ほど強くはなく、２日をかけて鹿児島、宮崎に被害をもたらし、なんとか勢力も弱くなりつつ、九州を抜けてくれるようです。一安心。
備えあれば憂いなし！というけど、後片付けも大変です。昨日今日と休校になった小中学校も、今日は、登校できそうな雰囲気だけどね😅
親としてはなんとか登校して、給食をだしてもらいたいところでしょう。
明日から通常通りに戻るんだろう。
これから台風シーズン
気を抜かず、災害に備えましょう。
それにしても、朝から非常用に買ったソイジョイを食べたけど、やっぱりご飯と味噌汁が良いな。
窓ガラスに飛散防止用に貼り付けた養生テープも剥ぎました。あまり長く貼っておくと、粘着剤がガラスに付いて、汚くなります。次の台風を待つことなく、はぎましょう✌️

こんにちは、おかちゃんです。
父の先祖は納骨堂に入っています。
お盆に妹家族とお参りに行ったところ、複数の納骨の区画が空っぽ。納骨仕舞いをされたようです。いくつかの区画には、位牌はあるけど、お寺からの封書が入っていました。多分、年会費を納めていないのか、次の後継者がいないのか、そんなことで、お寺がお参りに来た親族へ連絡を取りたいからでしょう。
情けないことです。お墓にしても、納骨堂にしても、何れは誰も管理できなくなる。どんなに有名人でも無縁墓になっています。いずれ誰もが生きていたことさえ忘れ去られていくのです。後々のことまで考えて動いてほしい、今、お世話をしている人達！
ところで父の兄弟は男４人です。父は次男で転勤族であった為、これまで納骨堂の管理は早くに家を建てた４男に任せていました。３男は養子に出ています。が、４男も身体が弱く、今後のことを心配し、先祖の位牌を引き取ってもらえないか、と、長兄の子供へ打診したそうです。
ところが、その長兄の子供が言うには、「うちの母はずっと爺さんに虐められて大嫌いだった、墓は一緒に入りたくないと言っていた」と、譲り受けてもらえなかったそうです。
墓に入ってまで、嫌いな人と同居とか、イヤでしょうね。この嫁、実際に同居したことは、ないはずですが。頑固者の祖父は晩年４男の家にお世話になっていましたから。４男の家で葬儀も執り行い、20才代前半の私も参列したことを記憶しています。ま、現世で同居してないのに墓にて同居とか、いやかもね。
我が母も舅・姑のことを言っていました、頑固爺さんと天使のような婆さんだった、と。きっと父の血は爺さん方の血なんでしょう。婆さんの血を引いた子供は、、、おらんみたい。
４男が墓問題を解決できずに亡くなったので、今は納骨堂の管理者は、我が父です。
母は、あんな暗い納骨堂には入りたくない！とお参りに行く度に言っていたので、万が一、母が先に亡くなり、父があそこへ入れてしまっても、父亡き後、私が母の遺骨を引っ張り出し、散骨するのでしょう（笑）

こんにちは、おかちゃんです。
今年の初め、東北を旅行した際、宿泊ホテルの中のマッサージ室みたいなお店に設置してあった『ヨモギ蒸し』を初体験！美容室で毛染めの時に使うマントみたいなやつの足首まである長いもので裸体を覆い、専用の穴開き椅子に座ると、下から蒸気が吹き出して、股間を燻すイメージ。これで身体の中の悪いモノ（？）を、洗い流してくれるのだとか？
15分コースで1500円。格安です！と、言われてやってみることに、、、ところが、しばらく座っていたけど熱くて熱くて、スタッフさんに、「熱すぎます😱」と申し出たところ、ダイヤルを回して温度を下げてくれた。火傷するところだった〜😭
これ、何の効果があるのかしらないけど、実際、火傷で病院を受診する人もいるみたい。
こんなもんなのかな？と、熱さを我慢してじっと耐えているんでしょう。私の場合、友人と2人でやっていて、友人は「熱くないよ」と言うので、おかしいと思ってスタッフさんへ訴えたけど。慣れないものは、危険です。気をつけよう。しばらく、股間がヒリヒリした感じだったね。（火傷しとるんかい）
そして、今は「眠りヨガ」にハマりました。
こちらは、所謂瞑想
ヨガってどうも苦手、マインドコントロールされたらどうしよう🥴等と、思っていたけど、瞑想会なら大丈夫そうです✌️ちょっと続けてみようかな。

こんにちは、おかちゃんです。
実家の母は、元気で、時々意味不明の独り言を言いながらも、車椅子の上で居眠りしていることが多いようです。88才だもの、仕方ないです。身体も臓器もみんな88年間使ってきたわけだしね！
家族の誰かをデイ・ケアやショートステイへ預ける家族は「いつ何があっても仕方ない」という心構えが必要だそうです。預け先で何かあっても、誰かのせいにしない、ということですね。保育園とは違うのです。色んな複合的な疾患を抱えた高齢者ですから。
あとは、その人の生命力。ま、暴行はもってのほかですけどね、、、

早く秋にならないかなぁ、その前に今週は台風が来そうですが。
朝のウォーキングは7月に比べマシになったとは言え、まだまだ暑いです。ふぅ～お疲れ様、自分👍
母も60才代の頃、歩いていた場所をウォーキングです。

こんにちは、おかちゃんです。
昭和の映画、４本立てを観てきました。
午前中２本、お昼休みを１時間挟んで午後から２本。
さすがに腰が痛かった。
来てるのは高齢者ばかり。皆さん、植木等や美空ひばりを観て、懐かしそうでした。
毎年企画されています。
去年は、黒澤明監督の映画ばかりで、盛況だったとか。次のタイトルをまた楽しみにしておきましょう。
それにしても、草笛光子さんは、凄いね。
美空ひばり、雪村いずみ、江利チエミの三人娘の頃から三人娘より歳上の役で映画に出ていて、未だにテレビ映画に引っ張りだこ。はぁ〜なんという。

こんにちは、おかちゃんです。
昨日は、我が母、米寿の誕生日後初のデイ・ケアで、またまたＡ４サイズのバースデイカードをデイ・ケアのスタッフさんからもらってきたようです。ところがこれが、訪問看護ステーションからのお祝いのメッセージに比べてショボい、と。写真も無ければ米寿のひと言も書いてなくて、ただ誕生日おめでとうございます！のみ！普通の誕生日とは違うんだ！米寿は大変なことなんだ！！と、父は怒っていた。
いやぁ、もらえるだけ有り難いと思うのですが、先に豪華版をもらったものだから、、、順番が悪かった！
もらえない人もいるんだから、、、としか言えなかった。こんなことくらいで怒ってたらきりがない。よく血圧が上がらないもんだ。文句言い爺さん。
文句はこの後も続く。
先週、妹からのお土産をスタッフさんで食べてください、とデイ・ケアの送迎の人に渡した父。
今日送って来た人は、御礼も言わない、と、ムッとしていた。
お菓子が足りなくてもらってないかもしれないじゃん、と、言ったけど。
お土産はもう１0日前の話、週に二、三日しか働かないスタッフもいるだろう。いつまで御礼を言ってもらおうと思っているんだか。
みんな忙しいんだよ。
そんな苦情は勘弁願いたい。
昔はこんな時、お母さんと二人で、
「お父さんはうるさいね〜ガミガミガミガミ・・・」と、コソコソ言ってたんだよ。楽しかったな、あの頃は。
子供は親を選んで生まれてくる、と、ネットの記事で読んだけど、私は本当にあんなオヤジを選んだのだろうか？嘘だね、あり得ない。お母さんは選んだかもしれんが。

こんにちは、おかちゃんです。
某県知事が、学校の普通科なんか要らない！事務仕事なんて何れＡＩがやるようになる！要るのはエッセンシャルワーカーだ！と、暴言ともとれるような発言をしましたが、確かにＡＩの進化と共に、今後無くなると思われる職種はこれこれだ！と、ネット界隈でも囁かれています。
そんななか、某政令指定都市の不登校児が3000人超え、と聞いて驚きました。学校って崩壊してたのか〜
そのうち７割はフリースクール等に通えているのだとか。あとは？引き籠もり？精神科に入院している子どもも多いんだとか（美容室で聞いた情報）
引き籠もりは行政も手が出しにくいところでしょうが、若い世代がいくら多様性の時代とはいえずっと仕事もせず家にいるというのはどうなんでしょう？他人事じゃないよね～それでなくても人口減少なのに。イケイケドンドンの昭和のバブル期に大人だった私には考えられないです。
みんな、居場所がないんだと思う。学校でも地域でも。だから自室にひきこもる。
自分のことって自分ではわからないこともある。あなたが必要です！と、誰かが言ってくれたら、世の中少しは変わるのかな。♬友だち100人できるかな♫って、もう死語なのか？

こんにちは、おかちゃんです。
母は、訪問看護ステーションの皆様から、米寿のお祝いの寄せ書きをもらっていました。こちらがお世話になっているのに、有り難いことです。
真ん中にデーンと母の笑顔の写真が貼ってあり、ナースのコメントは、いつまでも笑顔で私達を癒してください、と、「笑顔」というワードが無い人はいないくらい皆さん書いてくれています。認知症になってもニコニコ笑っていれば、周りに癒しをもたらしているんだな、と改めて実感。お疲れの介護職の皆さんに少しでも癒しをお届けできているなら、母も大満足でしょう。そして訪問看護の皆さん、デイ・ケアの皆さんに支えられて８８才の母は生きているわけです。家でぼーっとしていたら、あっという間に寝たきり老人の出来上がりです。
私が母の歳になったときに、こんなサービスは受けられないかもしれないから、自分の身体を鍛えておくしかないですね！背中にもっと筋肉を！（←目標）