こんにちは、おかちゃんです。
毎朝、5時半には家を出て公園をウォーキングしています。早朝とはいえ、気温も高く、爽やかな朝ではありません。着替える時から汗だくです。
でも、身体を動かすというのは気持ちの良いもので。日中太陽サンサンのなかでは、とてもこうはいきません。
なるべく毎朝、続けていこうと考えてます。
たまに、イヤフォンを付けずに音楽を垂れ流して歩いている人がいます。邪魔ですね〜
人の歌声や昔の流行歌は、瞑想しながら無の気持ちで歩いている私には耳障りです。
夕方、17時前から雷雨！
久しぶりの雨に心がワクワク☔
雨がこれほど待ち遠しかったとは。
これで少しは気温が下がるかな。