こんにちは、おかちゃんです。
暑くて暑くて、朝からずっとクーラーの中にいます。
あ、でも早朝ウォーキングはやってます、毎朝30分くらい。大体5000歩くらいかな。
帰宅後、シャワーでスッキリ、その後朝食です。朝は必ず味噌汁を作ります（ここが、仕事をしている時との違い）日本人はやはり白米と味噌汁（笑）
そろそろ実家の庭の草がのびてきた。
明日はケアマネの月に一度の訪問日だし、朝から実家の草を抜いて、ケアマネを待とうかな。
ArakanSurvival 人生100年時代をどう生きるか
こんにちは、おかちゃんです。
暑くて暑くて、朝からずっとクーラーの中にいます。
あ、でも早朝ウォーキングはやってます、毎朝30分くらい。大体5000歩くらいかな。
帰宅後、シャワーでスッキリ、その後朝食です。朝は必ず味噌汁を作ります（ここが、仕事をしている時との違い）日本人はやはり白米と味噌汁（笑）
そろそろ実家の庭の草がのびてきた。
明日はケアマネの月に一度の訪問日だし、朝から実家の草を抜いて、ケアマネを待とうかな。