日: 2026年6月18日

こんにちは、おかちゃんです。

今日は朝から土砂降り
そのせいか頭が痛くて、低気圧痛ってやつかな？
昼はラーメンを食べて、その後昼寝をして楽になりました。

ところで気になるのは先日届いた健診の結果
中性脂肪がやたらと低い。
どーしたもんかね？と、栄養士の友達に聞くと、色々質問された結果、ご飯の量が少ないのでは？と言われ、少し増やしてみることにした。
一食だいたい100gにしていたけど、150g、いや200gにしてみよっかな。
やだやだ、栄養不足だなんて。